rTYPE アイシェアリサーチ

ウォーキングに関する意識調査

「面倒」「疲れる」「時間がない」しない人にも理由はある
　～自分で使うならこんな歩数計がいいランキング！

ダイエットや生活習慣病対策などウォーキングにはさまざまな効果が期待されているが、ウォーキング経験者はどのくらいいるのだろうか？また、経験者はウォーキングに何を求めているのか？20代から40代のネットユーザー男女401名に調査を実施、回答を集計した。

今もウォーキングをしているのは全体の12.2％。「暖かい時期・雪のない時期にだけしている」、「以前していた」を合わせると35％以上がウォーキング経験者だった。また、未経験者でも32.2％が「してみたい」と積極的な姿勢をみせていた。男女別にみると男性のウォーキング経験者は37％を超え、女性を上回った。男性よりもウォーキングをしたことがある人は少ないものの、女性の未経験者で「してみたい」と回答したのは38.8％と、少なくはなかった。

ウォーキングをしている・したいと思う人にその目的を聞いてみると（複数回答）、「運動不足解消」が80.8％で1位。2位の「ダイエット（50.6％）」に30ポイント以上の差をつけた。以下、「気分転換（39.6％）」、「身体を鍛えるため（31.3％）」と続いたが、女性では4位に「筋力アップ（33.1％）」が入った。2位の「ダイエット（56.6％）」も比較的高めの数値だったが、ただ細いだけではない筋力バランスの良い美しい身体を求めているのだろうか。なお、ウォーキングに肯定的な人が多い40代では3位に「生活習慣病対策（39.2％）」が。年齢を重ねると健康管理に気を配る人が増えてくるようだ。その他の意見では、「歩くのが好きなので」、「犬の散歩」、「自然観賞」など、歩くこと自体を楽しんでいる回答も複数みられた。

一方、ウォーキングをしたくない人にその理由を自由回答で教えてもらったところ、「面倒くさい・疲れる・時間がない」と予想通りの答えが多かったが、「花粉症」で外出自体大変そうな人や、「日常で歩く機会が多い」ので間に合っている人、「歩くよりも走りたい」との熱い意見もあった。また、「ジムに行くから」など他の運動をしている人も。

ウォーキングといえば『歩数計』。自分で使うならどの歩数計が魅力的だと思うかを4つの選択肢の中から選んでもらったところ、「携帯電話と連携（28.4％）」するタイプの歩数計が1番人気だった。「ゲーム歩数計」は女性と40代、「体重体組成計と連携してパソコンでデータ管理」は男性と20代、「パソコンでデータ管理」は男性と40代の数値が高めだった。最近は高機能な歩数計が多数出回っているが、自分に合った歩数計をうまく選べばウォーキングがさらに楽しく、効果的になりそうだ。

調査はブロガー向け情報サイト「ブロッチ」などネットマーケティングを展開する株式会社アイシェアが、同社の提供するサービス会員をパネラーとして行った。